Comer bien también es cuidar nuestra salud mental
En esta entrada de blog te explicamos los beneficios que aporta una buena alimentación a nuestra salud mental.
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heracontigo
- 16 mar 2021
- 4 min.
¿Tienen los jóvenes de ahora más depresión y ansiedad que antes?
Parece ser que los jóvenes de ahora tienen más depresión y ansiedad que los jóvenes de antes. ¿Es esto cierto? Y si es así, ¿por qué?
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heracontigo
- 17 feb 2021
- 3 min.
Dedicarse tiempo a uno mismo
Hoy en día, nos enfocamos en nuestros objetivos laborales y en los demás, olvidándonos de nosotros mismos. Es hora de cambiarlo.
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heracontigo
- 10 dic 2020
- 2 min.
El poder de la Inteligencia Emocional
En 1940, David Wechsler describió por primera vez la influencia de factores no intelectivos sobre el comportamiento inteligente y...
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heracontigo
- 16 oct 2020
- 5 min.
Covid-19 y salud mental
Como, desgraciadamente, todos sabemos, la enfermedad del coronavirus (Covid-19) apareció por primera vez en noviembre de 2019 en Wuhan,...
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heracontigo
- 9 oct 2020
- 2 min.
Día mundial de la salud mental
Desde 1995, el 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. Este día se utiliza para concienciar y visibilizar los...
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