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    Comer bien también es cuidar nuestra salud mental
    heracontigo
    • 29 abr 2021
    • 4 min.

    Comer bien también es cuidar nuestra salud mental

    En esta entrada de blog te explicamos los beneficios que aporta una buena alimentación a nuestra salud mental.
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    ¿Tienen los jóvenes de ahora más depresión y ansiedad que antes?
    heracontigo
    • 16 mar 2021
    • 4 min.

    ¿Tienen los jóvenes de ahora más depresión y ansiedad que antes?

    Parece ser que los jóvenes de ahora tienen más depresión y ansiedad que los jóvenes de antes. ¿Es esto cierto? Y si es así, ¿por qué?
    81 visualizaciones0 comentarios
    Dedicarse tiempo a uno mismo
    heracontigo
    • 17 feb 2021
    • 3 min.

    Dedicarse tiempo a uno mismo

    Hoy en día, nos enfocamos en nuestros objetivos laborales y en los demás, olvidándonos de nosotros mismos. Es hora de cambiarlo.
    197 visualizaciones0 comentarios
    El poder de la Inteligencia Emocional
    heracontigo
    • 10 dic 2020
    • 2 min.

    El poder de la Inteligencia Emocional

    En 1940, David Wechsler describió por primera vez la influencia de factores no intelectivos sobre el comportamiento inteligente y...
    141 visualizaciones0 comentarios
    Covid-19 y salud mental
    heracontigo
    • 16 oct 2020
    • 5 min.

    Covid-19 y salud mental

    Como, desgraciadamente, todos sabemos, la enfermedad del coronavirus (Covid-19) apareció por primera vez en noviembre de 2019 en Wuhan,...
    54 visualizaciones0 comentarios
    Día mundial de la salud mental
    heracontigo
    • 9 oct 2020
    • 2 min.

    Día mundial de la salud mental

    Desde 1995, el 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. Este día se utiliza para concienciar y visibilizar los...
    20 visualizaciones0 comentarios
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