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29 abr 2021 ∙ 4  min
Comer bien también es cuidar nuestra salud mental
En esta entrada de blog te explicamos los beneficios que aporta una buena alimentación a nuestra salud mental.
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16 mar 2021 ∙ 4  min
¿Tienen los jóvenes de ahora más depresión y ansiedad que antes?
Parece ser que los jóvenes de ahora tienen más depresión y ansiedad que los jóvenes de antes. ¿Es esto cierto? Y si es así, ¿por qué?
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17 feb 2021 ∙ 3  min
Dedicarse tiempo a uno mismo
Hoy en día, nos enfocamos en nuestros objetivos laborales y en los demás, olvidándonos de nosotros mismos. Es hora de cambiarlo.
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